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こんにちは！サッカー用品専門店の【エベスポーツオンラインショップ】です。
サッカーを通じて非認知能力を伸ばすには、大人の関わり方がとても大切です。
ここでは、5つの力を育てるための具体的な関わり方をご紹介します。
1. 自己肯定感を育てるには？💪
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■ 小さな成功体験に目を向ける✨
「ナイスカット！」「今のパス、すごくよかったね」と、試合の結果ではなく過程をほめる。
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■ 失敗しても肯定的に捉える🌱
「チャレンジしたのが素晴らしい」「また次に活かせるよ」と前向きな声をかけをする。
2. 協調性・社会性を育てるには？🤝
- ■ 全員で協力する練習メニュー⚽
を取り入れる。全員で10回パスをつなぐチャレンジなど。
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■ 意見を交わせる時間を作る🗣️
チームでの話し合いや作戦会議で。自分の考えを言う、他人の意見を聞く力が育つ。
3. 感情のコントロールを育てるには？🌊
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■ ミスや負けを「成長のチャンス」と伝える📉📈
「うまくいかなかった原因を一緒に考えてみよう」と冷静な視点を促す。
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■ 感情を言葉にできる場を作る💬❤️
「今、どんな気持ちだった？」と聞くことで、自分の気持ちに気づかせる習慣をつくる。
4. 粘り強さ・レジリエンスを育てるには？🏃♂️
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■ 過去の成長を振り返らせる⏳📈
「最初は全然走れなかったけど、今は1試合走りきれるようになったよね」
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■ うまくいかない時の努力を認める👟👏
「今日も練習に来たことがすごいよ」と、結果より行動をほめる。
5. 目標設定・自己管理を育てるには？
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■ 自分で目標を立てさせる📝💡
「今月は何をがんばりたい？」と聞いて、短期的な目標を一緒に考える。
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■ 振り返りの習慣をつける🔄🤔
「今日はどこがよかった？」「次は何を頑張る？」という対話を通じて、意識的な成長を促す。
✅ 大人にとっても非認知能力は重要です
非認知能力は、年齢に関係なく一生を通じて必要な力です。
大人もサッカーや他のスポーツを通して、これらの力を育てたり、取り戻したりすることができます。
- ①心のリフレッシュになる🧠
プレー中は「目の前のボール」に集中するため、自然と悩みや不安から一時的に離れることができ、まさに“心のリセット”ができる時間になるのです。 -
②失敗を許せる自分を取り戻せる😌
サッカーでは、ミスは当たり前。プロ選手ですら、パスミスやシュートミスをします。
そんな中で「失敗しても大丈夫」「次がある」と受け入れる経験を繰り返し、自分に対する過剰なプレッシャーや完璧主義から解放されていきます。 -
③人間関係の幅が広がる🤝
職場とは違う「フラットな人間関係」の中で、年齢・立場を超えたコミュニケーションが求められるため、人間関係力やチームワークが自然と磨かれます。 -
④主体的に何かに取り組む力が育つ🔥
どう動けばいいかなど、常に考え、判断、行動することが求められ、プレーする中で自然と主体性が育っていきます。
主体性は、勉強や仕事だけでなく、生き方そのものにも関わる重要な力。サッカーはそれを「楽しく」育ててくれます。
📝おわりに｜サッカーは「心」を育てるスポーツ😌⚽
非認知能力は、サッカーの練習や試合の中で自然に育っていきますが、ちょっとした声かけや環境づくりでその伸び方は大きく変わります。
当店では、技術だけでなく心の成長も応援するサッカーライフをサポートしていきます。
